Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Abuso emocional é um tipo de abuso que ocorre quando uma pessoa usa táticas de manipulação, ameaça ou coerção para controlar outra...

No meu novo livro: Eu escolho florescer logo no inicio escrevi “mulheres sábias compartilham suas histórias, para que outras tenham a...

Quase todo mundo tem uma noção do conceito de "lado sombrio da psique humana". Mas o que exatamente isso significa? O lado sombrio da...

Priorizar minha saúde mental, foi a minha primeira lição que aprendi dentro da terapia. Aos 39 anos meu corpo e mente colapsaram e foi um...

Existem circunstâncias em que sentimos a necessidade de suprimir nossas emoções. Por exemplo, toleramos muitas vezes viver o dia, jogando...

A psicoterapia serve para ajudar a entender e administrar melhor seus sentimentos e emoções. Lidar de uma forma melhor com questões...

Devido à falta geral de conscientização quando se trata do abuso que os homens enfrentam, eles podem nem perceber que estão lidando com...

Muitas vezes, ex- namorados ou ex - maridos tóxicos tentarão entrar novamente em nossas vidas sob o pretexto de mudança: eles dirão que...

O abuso pode fazer você se sentir numa camisa de força. Por anos sofri dores no corpo, inúmeros problemas no controle da minha própria...

Ser resiliente é ter a capacidade de lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações...

Abuso psicológico é um tipo de abuso emocional que afeta a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa. O abuso psicológico pode causar...

Um dos sinais clássicos do relacionamento abusivo e que a grande maioria interpreta como "cuidado", mas na verdade a vítima esta sendo...

A grande maioria das mulheres e homens que acreditam nessa velocidade de relacionamento, estão caindo numa situação de perigo⚠️⚠️⚠️ Se...

Muitas vezes, ex- namorados ou ex - maridos tóxicos tentarão entrar novamente em nossas vidas sob o pretexto de mudança: eles dirão que...

É comum alguém que está sofrendo o abuso acreditar que é sua própria culpa e que de alguma forma 'merece' o abuso. É importante saber que...

Me relacionei com um misógino oito anos e foi uma experiência horrível. Todas essas características ele tinha. A lavagem cerebral de suas...

No meu mundo doente somente ele existia, meu ex marido era minha luz e minha escuridão. Dei permissão para que ele entrasse em minha vida,...

Me custou minha força, minha saúde mental, meu corpo físico, minhas emoções e meu espiritual. Custou absolutamente tudo que eu tinha,...

Muitas vezes começa sutilmente e, portanto, pode facilmente passar despercebido pela família e amigos ao redor, e até mesmo pela própria...

O que significa iludir? Enganar, fazer alguém acreditar em algo que não é real.