Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Priorizar minha saúde mental, foi a minha primeira lição que aprendi dentro da terapia. Aos 39 anos meu corpo e mente colapsaram e foi um...

Você não pode mudar o passado, mas pode mudar seu presente. No aqui e agora você pode construir uma nova história onde a protagonista e...

Muitas vezes, ex- namorados ou ex - maridos tóxicos tentarão entrar novamente em nossas vidas sob o pretexto de mudança: eles dirão que...

Seu futuro é formado de presente!

Não é fácil vivenciar uma rejeição, mas você pode aprender a limitar o dano psicológico que causa. Reconstruindo sua autoestima quando...

A melhor maneira de iludir a mulher é repetindo inúmeras vezes que "ela não é ninguém sozinha". Que ela precisa ter um filho, como se...

Não sei o que você tem vivido, mas uma coisa te digo se você não se colocar como prioridade ninguém fará. Você vai precisar aprender que...

Ainda tenho aquelas doces palavras da minha Terapeuta querida na minha recuperação: "Quando você aprender a se amar e se valorizar, você...