Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Eu consegui atravessar uma vida que parecia feita de escuridão, com caminhos que, muitas vezes, me levaram ao limite.

Sua criança interior é a parte de sua psique que ainda mantém sua inocência, criatividade, admiração pela vida. Literalmente, sua criança...

Aos 39 anos descobri que minha infância me causou inúmeros problemas, mas só fui ter certeza quando acessei minhas lembranças. Aos poucos...

Desde a antiguidade, o ser humano tem buscado respostas para as questões da vida e do universo. Esta busca leva-nos a explorar muitos...

As pessoas permanecem em relacionamentos abusivos por vários motivos. O primeiro e talvez o mais óbvio é o medo. Medo de ficar sozinha,...

A síndrome do impostor é um sentimento de insegurança e medo de ser descoberto como uma fraude. As pessoas que sofrem desta síndrome...

Abuso emocional é um tipo de abuso que ocorre quando uma pessoa usa táticas de manipulação, ameaça ou coerção para controlar outra...

Às vezes, pode ser difícil perceber quando se está correndo para o amor. Talvez você esteja se perguntando por que sempre parece se...

Sabotar o amor é uma atitude comum, mas por que agimos assim? Porque inconscientemente acreditamos que isso é o melhor para nós. Nossas...

No meu novo livro: Eu escolho florescer logo no inicio escrevi “mulheres sábias compartilham suas histórias, para que outras tenham a...

Alice Miller disse: “O que é vício, realmente? É um sinal, um sintoma de angústia. É uma linguagem que nos fala sobre uma situação que...

Priorizar minha saúde mental, foi a minha primeira lição que aprendi dentro da terapia. Aos 39 anos meu corpo e mente colapsaram e foi um...

Devido à falta geral de conscientização quando se trata do abuso que os homens enfrentam, eles podem nem perceber que estão lidando com...

Olá menina doce! Você viveu perdida e sendo magoada, sei o quanto precisou se defender dos perigos da noite. Teve que descobrir que...

Não fui criada para olhar para dentro de mim mesma e muito menos olhar para minha própria história. Hoje com o conhecimento que tenho,...