Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Só porque você sente amor por alguém, isso não significa que o relacionamento vai durar. Na verdadeira parceria, o amor é mais forte do...

É uma frase simples, mas que contém muita sabedoria. Muitas vezes, nos apegamos às coisas que não temos, e isso nos causa sofrimento. Se...

Ninguém gosta de passar por um término, mas infelizmente é algo que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Se você está se...

É muito importante trabalhar em si mesmo antes de entrar em um novo relacionamento. Se você não estiver feliz com a pessoa que é,...

É uma sensação que causa sofrimento e que, quando não conseguimos compreendê-la, ela nos escapa. A razão pode ajudar-nos a chegar até...

Desde o início da nossa vida, estamos sendo moldados pelas pessoas e pelas experiências que temos. À medida que crescemos, aprendemos a...

Exatamente a sete anos atrás, na minha pré-menopausa, comecei a ficar doente com frequência. Era uma mulher bem ativa e o desânimo...

A inteligência é uma das principais características que nos permitem ter sucesso na vida. No entanto, a inteligência não se limita à...

As pessoas permanecem em relacionamentos abusivos por vários motivos. O primeiro e talvez o mais óbvio é o medo. Medo de ficar sozinha,...

A procrastinação é um comportamento que pode ser definido como o ato de adiar uma tarefa ou responsabilidade. É algo que todos nós já...

Quando idealizamos o nosso parceiro, estamos na verdade idealizando a nossa própria felicidade. Estamos criando uma imagem perfeita de...

A baixa tolerância à frustração é um termo usado para descrever aquelas pessoas que têm dificuldade em lidar com a sensação de fracasso...

Quando pensamos em violência, muitas vezes nos vem à mente imagens de atos físicos brutais. No entanto, a violência pode assumir diversas...

Abuso emocional é um termo que geralmente se refere a um comportamento abusivo em uma relação íntima, como um casal, amigos ou família. O...

Ninguém vai amar você mais do que você mesmo. Essa é uma verdade universal, mas às vezes pode ser difícil de seguir. Muitas vezes, nos...

Os transtornos da personalidade são um grupo de condições que afetam a forma como uma pessoa se relaciona com os outros e o mundo a sua...

O que é se autoconhecer? Se autoconhecer é o ato de conhecer a si mesmo. Pode ser uma jornada solitária, mas vale a pena. Quando nos...

A mentalidade de rebanho é um termo usado para descrever o comportamento de seguir a maioria. É uma forma de pensar que leva as pessoas a...

Porque florescer todas as manhãs? A esperança de um novo dia, a chance de uma nova história para ser escrita. A vida é capaz de...

A síndrome do impostor é um sentimento de insegurança e medo de ser descoberto como uma fraude. As pessoas que sofrem desta síndrome...