Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas se sentem assim. O desejo de controlar tudo pode vir de um sentimento de insegurança ou...

1- Siga seu próprio caminho. Não importa o que os outros dizem ou pensam, você sabe o que é melhor para você. Você tem o seu próprio...

Gaslighting é uma forma de manipulação que ocorre frequentemente em relacionamentos abusivos. Gaslighting ocorre quando um parceiro no...

Ninguém muda a menos que queira. Todos nós temos o poder de escolha em relação ao nosso comportamento e à forma como pensamos e nos...

O que são crenças limitantes? Crenças limitantes são aquelas que nos impedem de alcançar nossos objetivos ou de desenvolver um potencial....

Desafio de 11 dias para você começar a fortalecer sua mente. Não importa o que aconteceu no passado, você sempre pode começar de novo....

Ser indeciso significa ter dificuldade em tomar decisões. As pessoas que são indecisas podem demorar muito tempo para escolher uma roupa...

Abuso emocional é um tipo de abuso que ocorre quando uma pessoa usa táticas de manipulação, ameaça ou coerção para controlar outra...

Na Jornada da criança interior parte 2 estou falando sobre a vergonha tóxica. O que é vergonha tóxica? É um sentimento de constrangimento...

O Mundo de Sofia é um livro muito especial. Ele combina ficção com a filosofia séria, criando uma história única e fascinante. O livro...

Esse texto faz parte do meu novo livro "Eu Escolho Florescer", no capítulo que falo sobre o luto e a dor de vivenciar seu amor partindo....

Muitas vezes, a vida pode nos colocar em situações nas quais precisamos tomar decisões difíceis. Essas decisões podem envolver escolhas...

Uma única palavra pode mudar sua vida para sempre. Pense nisso por um momento, porque é literalmente uma declaração do movimento da Terra...

Todos nós tomamos decisões a todo momento. O que vestir, o que comer, qual caminho tomar…Decisões são parte integrante da vida. Às vezes,...

Todos nós enfrentamos medos e desafios em algum momento de nossas vidas. É natural sentir medo de algo que estamos prestes a enfrentar ou...

O que é a gratidão? A gratidão é uma atitude de reconhecimento pelas coisas boas que acontecem em nossa vida. É um sentimento de...

Às vezes, pode ser difícil perceber quando se está correndo para o amor. Talvez você esteja se perguntando por que sempre parece se...

Os gregos antigos estudaram e classificaram o amor em tipos. Eles definiram o amor próprio como Filautia, como um dos oito tipos de amor;...

Muitas pessoas se sentem inseguras em seus relacionamentos e podem se enquadrar no perfil de um codependente emocional. Seus...

Quando seu sistema nervoso foi estimulado por um trauma, você pode reagir exageradamente a “perigos” percebidos que não ameaçam a vida,...