Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Hoje, vim te ensinar a plantar uma intenção. Para isso, precisamos entender o que é uma intenção e como ela se relaciona com a nossa...

Uma única palavra pode mudar sua vida para sempre. Pense nisso por um momento, porque é literalmente uma declaração do movimento da Terra...

Todos nós tomamos decisões a todo momento. O que vestir, o que comer, qual caminho tomar…Decisões são parte integrante da vida. Às vezes,...

Todos nós enfrentamos medos e desafios em algum momento de nossas vidas. É natural sentir medo de algo que estamos prestes a enfrentar ou...

Às vezes, pode ser difícil perceber quando se está correndo para o amor. Talvez você esteja se perguntando por que sempre parece se...

Aprender a se amar pode parecer um desafio, mas é importante lembrar que todos merecemos amor – inclusive a nós mesmos. Muitas vezes, nos...

Muitas pessoas se sentem inseguras em seus relacionamentos e podem se enquadrar no perfil de um codependente emocional. Seus...

Sabotar o amor é uma atitude comum, mas por que agimos assim? Porque inconscientemente acreditamos que isso é o melhor para nós. Nossas...

Não existe terapia sem simpatia. Essa é a conclusão de Sandor Ferenczi, um dos maiores nomes da psicanálise. O que cura é o afeto: não há...

No meu novo livro: Eu escolho florescer logo no inicio escrevi “mulheres sábias compartilham suas histórias, para que outras tenham a...

Você não pode mudar o passado, mas pode mudar seu presente. No aqui e agora você pode construir uma nova história onde a protagonista e...

Existem circunstâncias em que sentimos a necessidade de suprimir nossas emoções. Por exemplo, toleramos muitas vezes viver o dia, jogando...

A psicoterapia serve para ajudar a entender e administrar melhor seus sentimentos e emoções. Lidar de uma forma melhor com questões...

Devido à falta geral de conscientização quando se trata do abuso que os homens enfrentam, eles podem nem perceber que estão lidando com...

Aprender a dizer não é essencial para se ter uma vida feliz e com equilíbrio. É mais do que uma simples palavra, é um exercício de amor...

Ser resiliente é ter a capacidade de lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações...

Quem convive com pessoas possessivas sabe que eles ou elas vivem tendo desconfianças de infidelidade durante um relacionamento. Em vez de...

Se você optar por fazer alterações, você não vai ter sempre traços co-dependentes. Cuide de sua saúde mental. Precisa de acompanhamento...