Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas se sentem assim. O desejo de controlar tudo pode vir de um sentimento de insegurança ou...

Gaslighting é uma forma de manipulação que ocorre frequentemente em relacionamentos abusivos. Gaslighting ocorre quando um parceiro no...

Abuso emocional é um tipo de abuso que ocorre quando uma pessoa usa táticas de manipulação, ameaça ou coerção para controlar outra...

Todos nós enfrentamos medos e desafios em algum momento de nossas vidas. É natural sentir medo de algo que estamos prestes a enfrentar ou...

Às vezes, pode ser difícil perceber quando se está correndo para o amor. Talvez você esteja se perguntando por que sempre parece se...

Muitas pessoas se sentem inseguras em seus relacionamentos e podem se enquadrar no perfil de um codependente emocional. Seus...

Sabotar o amor é uma atitude comum, mas por que agimos assim? Porque inconscientemente acreditamos que isso é o melhor para nós. Nossas...

No meu novo livro: Eu escolho florescer logo no inicio escrevi “mulheres sábias compartilham suas histórias, para que outras tenham a...

Alice Miller disse: “O que é vício, realmente? É um sinal, um sintoma de angústia. É uma linguagem que nos fala sobre uma situação que...

Você não pode mudar o passado, mas pode mudar seu presente. No aqui e agora você pode construir uma nova história onde a protagonista e...

Existem circunstâncias em que sentimos a necessidade de suprimir nossas emoções. Por exemplo, toleramos muitas vezes viver o dia, jogando...

A psicoterapia serve para ajudar a entender e administrar melhor seus sentimentos e emoções. Lidar de uma forma melhor com questões...

Devido à falta geral de conscientização quando se trata do abuso que os homens enfrentam, eles podem nem perceber que estão lidando com...

Aprender a dizer não é essencial para se ter uma vida feliz e com equilíbrio. É mais do que uma simples palavra, é um exercício de amor...

Ser resiliente é ter a capacidade de lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações...

Quem convive com pessoas possessivas sabe que eles ou elas vivem tendo desconfianças de infidelidade durante um relacionamento. Em vez de...

Se você optar por fazer alterações, você não vai ter sempre traços co-dependentes. Cuide de sua saúde mental. Precisa de acompanhamento...

Homens codependentes tendem a ser extremamente dependentes em relacionamentos, e isso pode ser um problema. Eles podem ter dificuldade em...

Abuso psicológico é um tipo de abuso emocional que afeta a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa. O abuso psicológico pode causar...

Homem não precisa aguentar tudo sozinho para passar a impressão de ser mais forte. Nós também temos o direito de pedir ajuda quando for...