Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Não escrevo apenas para contar como me reergui; escrevo para você que, assim como eu, pode estar cansado de lutar.

Segundo Freud, as repetições de padrões, muitas vezes destrutivos, podem ser uma forma de reencontrar, no presente, os conflitos...

Amores tóxicos não chegam com alarde. Eles não entram na sua vida como uma tempestade anunciada, com raios e trovões que te avisam para...

Na visão psicanalítica, a tendência de suportar uma relação que causa sofrimento está profundamente enraizada em processos inconscientes,...

Sentir-se não amado e lidar com a solidão são experiências profundamente dolorosas que tocam o núcleo da identidade e do valor pessoal.

"A dependência e a codependência são condições complexas que afetam não apenas os indivíduos envolvidos, mas também aqueles ao seu redor."

1. A codependência emocional é uma dinâmica tóxica que ocorre quando uma pessoa coloca as necessidades e a felicidade de outra pessoa...

Você já se viu preso em um relacionamento tóxico, onde sua felicidade e bem-estar dependiam exclusivamente da outra pessoa? Ou talvez...

Abuso emocional é uma forma de violência que muitas vezes é negligenciada ou minimizada. Ainda que não haja marcas físicas, o impacto...

O amor é algo mágico, que nos faz sentir vivos e nos traz um grande sentimento de felicidade. Mas o que acontece quando o amor se torna...

Se você já se sentiu controlado(a) em um relacionamento, sabe como isso pode ser sufocante e até mesmo prejudicial para a sua saúde...

Ninguém gosta de passar por um término, mas infelizmente é algo que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Se você está se...

As pessoas permanecem em relacionamentos abusivos por vários motivos. O primeiro e talvez o mais óbvio é o medo. Medo de ficar sozinha,...

Quando idealizamos o nosso parceiro, estamos na verdade idealizando a nossa própria felicidade. Estamos criando uma imagem perfeita de...

Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas se sentem assim. O desejo de controlar tudo pode vir de um sentimento de insegurança ou...

Gaslighting é uma forma de manipulação que ocorre frequentemente em relacionamentos abusivos. Gaslighting ocorre quando um parceiro no...

Às vezes, pode ser difícil perceber quando se está correndo para o amor. Talvez você esteja se perguntando por que sempre parece se...

Muitas pessoas se sentem inseguras em seus relacionamentos e podem se enquadrar no perfil de um codependente emocional. Seus...

Sabotar o amor é uma atitude comum, mas por que agimos assim? Porque inconscientemente acreditamos que isso é o melhor para nós. Nossas...

No meu novo livro: Eu escolho florescer logo no inicio escrevi “mulheres sábias compartilham suas histórias, para que outras tenham a...