Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

A inteligência é uma das principais características que nos permitem ter sucesso na vida. No entanto, a inteligência não se limita à...

A procrastinação é um comportamento que pode ser definido como o ato de adiar uma tarefa ou responsabilidade. É algo que todos nós já...

Quando idealizamos o nosso parceiro, estamos na verdade idealizando a nossa própria felicidade. Estamos criando uma imagem perfeita de...

A baixa tolerância à frustração é um termo usado para descrever aquelas pessoas que têm dificuldade em lidar com a sensação de fracasso...

Quando pensamos em violência, muitas vezes nos vem à mente imagens de atos físicos brutais. No entanto, a violência pode assumir diversas...

Abuso emocional é um termo que geralmente se refere a um comportamento abusivo em uma relação íntima, como um casal, amigos ou família. O...

Ninguém vai amar você mais do que você mesmo. Essa é uma verdade universal, mas às vezes pode ser difícil de seguir. Muitas vezes, nos...

Os transtornos da personalidade são um grupo de condições que afetam a forma como uma pessoa se relaciona com os outros e o mundo a sua...

O que é se autoconhecer? Se autoconhecer é o ato de conhecer a si mesmo. Pode ser uma jornada solitária, mas vale a pena. Quando nos...

A mentalidade de rebanho é um termo usado para descrever o comportamento de seguir a maioria. É uma forma de pensar que leva as pessoas a...

A síndrome do impostor é um sentimento de insegurança e medo de ser descoberto como uma fraude. As pessoas que sofrem desta síndrome...

Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas se sentem assim. O desejo de controlar tudo pode vir de um sentimento de insegurança ou...

A vida é uma jornada e, às vezes, pode ser difícil saber como aproveitá-la da melhor maneira possível. É natural querermos maximizar o...

1- Siga seu próprio caminho. Não importa o que os outros dizem ou pensam, você sabe o que é melhor para você. Você tem o seu próprio...

Gaslighting é uma forma de manipulação que ocorre frequentemente em relacionamentos abusivos. Gaslighting ocorre quando um parceiro no...

Ninguém muda a menos que queira. Todos nós temos o poder de escolha em relação ao nosso comportamento e à forma como pensamos e nos...

O que são crenças limitantes? Crenças limitantes são aquelas que nos impedem de alcançar nossos objetivos ou de desenvolver um potencial....

Desafio de 11 dias para você começar a fortalecer sua mente. Não importa o que aconteceu no passado, você sempre pode começar de novo....

Ser indeciso significa ter dificuldade em tomar decisões. As pessoas que são indecisas podem demorar muito tempo para escolher uma roupa...

Abuso emocional é um tipo de abuso que ocorre quando uma pessoa usa táticas de manipulação, ameaça ou coerção para controlar outra...