Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Na Jornada da criança interior parte 2 estou falando sobre a vergonha tóxica. O que é vergonha tóxica? É um sentimento de constrangimento...

O Mundo de Sofia é um livro muito especial. Ele combina ficção com a filosofia séria, criando uma história única e fascinante. O livro...

Esse texto faz parte do meu novo livro "Eu Escolho Florescer", no capítulo que falo sobre o luto e a dor de vivenciar seu amor partindo....

Muitas vezes, a vida pode nos colocar em situações nas quais precisamos tomar decisões difíceis. Essas decisões podem envolver escolhas...

Hoje, vim te ensinar a plantar uma intenção. Para isso, precisamos entender o que é uma intenção e como ela se relaciona com a nossa...

Uma única palavra pode mudar sua vida para sempre. Pense nisso por um momento, porque é literalmente uma declaração do movimento da Terra...

Todos nós tomamos decisões a todo momento. O que vestir, o que comer, qual caminho tomar…Decisões são parte integrante da vida. Às vezes,...

Todos nós enfrentamos medos e desafios em algum momento de nossas vidas. É natural sentir medo de algo que estamos prestes a enfrentar ou...

O que é a gratidão? A gratidão é uma atitude de reconhecimento pelas coisas boas que acontecem em nossa vida. É um sentimento de...

Os gregos antigos estudaram e classificaram o amor em tipos. Eles definiram o amor próprio como Filautia, como um dos oito tipos de amor;...

Aprender a se amar pode parecer um desafio, mas é importante lembrar que todos merecemos amor – inclusive a nós mesmos. Muitas vezes, nos...

Quando seu sistema nervoso foi estimulado por um trauma, você pode reagir exageradamente a “perigos” percebidos que não ameaçam a vida,...

Sabotar o amor é uma atitude comum, mas por que agimos assim? Porque inconscientemente acreditamos que isso é o melhor para nós. Nossas...

A resolução de conflitos é uma habilidade importante que todos nós precisamos aprender a dominar. É inevitável que surjam diferenças de...

Não existe terapia sem simpatia. Essa é a conclusão de Sandor Ferenczi, um dos maiores nomes da psicanálise. O que cura é o afeto: não há...

A Dra. Carol Dweck, psicóloga da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, estuda a motivação há muitos anos anos. Segundo ela,...