11 Lições que aprendi me amando

Não foi fácil aprender a me amar, mas cada vez que me afastava de pessoas que não queriam me amar foi ficando mais fácil. Não é uma tarefa fácil se amar, especialmente quando todo mundo ao nosso redor parece estar sempre pronto para nos lembrar de quanto somos imperfeitos. Aprender a nos amar requer coragem e determinação; precisamos abraçar nossas imperfeições e aceitar que somos humanos. Uma das coisas que mais me ajudou foi perceber que as pessoas que não queriam me amar estavam simplesmente refletindo o seu próprio desconforto com elas mesmas. Ao me afastar delas, comecei a ver o quanto era importante concentrar minha energia em alimentar um sentimento de autoestima saudável em mim mesma. Eu espero que esse artigo fale bem forte ao seu coração e que ele seja luz na sua Jornada do Amor próprio.

11 Lições que aprendi me amando

1) Eu sempre faço escolhas.

Sempre estarei fazendo, mesmo quando não fizer estarei escolhendo qual lado seguir. Escolher é uma das coisas mais importantes que podemos fazer na vida. Todos os dias somos confrontados com inúmeras opções e precisamos tomar decisões sobre elas. Às vezes, essas escolhas são fáceis de tomar; outras vezes, elas requerem um pouco mais de pensamento e reflexão. De qualquer forma, cada uma dessas escolhas tem o potencial de afetar significativamente o nosso futuro.

Dadas a importância e a complexidade das escolhas que temos que enfrentar na vida, é natural que às vezes sintamos medo ou ansiedade em relação a elas. É normal ter dúvidas sobre qual caminho seguir ou se a decisão tomada será a melhor para nós a longo prazo. No entanto, independentemente da ansiedade ou do medo que possamos sentir, precisamos lembrar que somente nós somos responsáveis pelas nossas próprias escolhas.

2) Se custa a minha paz, custa caro demais!

A sensação de estar sempre em alerta, de olhar para trás o tempo todo, de não poder desfrutar da vida porque sei que qualquer dia tudo isso pode acabar. Custa caro demais ter que pensar nas consequências de cada ato, em como isso afetará as outras pessoas. Custa caro demais não poder ser eu mesma, sempre tendo que me censurar. Custa caro demais viver assim.

3) Eu sou o minha própria salvadora.

Ninguém mais pode fazer isso por mim. preciso aprender a me amar e cuidar de mim, para que possa ser capaz de criar um futuro melhor para mim mesma. Tenho que aprender a enfrentar os meus demônios e lutar pelo que eu acredito. Não posso esperar que as outras pessoas façam isso por mim - eles não têm esse poder. Somente eu tenho o controle sobre o meu destino, e somente eu posso mudá-lo. Isso significa assumir a responsabilidade pelas minhas escolhas, apesar do medo ou da dor que possam causar. É um longo caminho, mas vale a pena percorrê-lo se for para chegar à liberdade verdadeira.

4) Deixar ir tudo que me faz mal pode ser difícil, mas às vezes é necessário.

Se você estiver constantemente se sentindo infeliz ou incomodada por algo, talvez seja hora de considerar deixá-lo para trás. Isso pode incluir um emprego que esteja causando muita ansiedade, uma relação destrutiva ou qualquer outra coisa que esteja afetando negativamente sua vida. Quando você começa a pensar em deixar algo para trás, é importante considerar cuidadosamente todas as consequências. Por exemplo, sair de um emprego pode significar não ter dinheiro para pagar as contas no curto prazo. No entanto, se você estiver tão infeliz no emprego que isso esteja afetando sua saúde mental e física, talvez valha a pena arriscar. Da mesma forma, terminar uma relação problemática pode ser doloroso no curto prazo, mas se ela estiver causando sofrimento constante, talvez valha a pena deixar ir. Só você conhece a situação na qual está e sabe o quanto ela está afetando sua vida. Se você decidir que precisa mudar alguma coisa, lembre-se de que é possível fazer isso de um jeito positivo e construtivo. Você merece ser feliz e ter uma vida equilibrada e satisfatória!

5) Eu sei que sou o única responsável pelo que acontece comigo, e isso me dá um senso de controle sobre a minha vida.

Se algo de ruim acontecer, vou ser o único responsável e se algo de bom acontecer, vou ser o única a merecer os aplausos também. Este sentimento me motiva a fazer as melhores escolhas possíveis para mim, esforçar-me para atingir os meus objetivos e lutar pelas coisas em que acredito. Não estou disposta a deixar as circunstâncias externas - ou as opiniões dos outros - controlarem a minha vida. Em vez disso, vou assumir a responsabilidade por mim mesma e determinar o rumo da minha própria história.

6) Aprendi que não iria adiantar se eu continuasse dando chances a um homem que não queria me amar.

Eu desperdicei muito tempo tentando fazer funcionar o nosso relacionamento, mas ele nunca esteve interessado em comprometer-se comigo. Foi doloroso perceber isso, mas finalmente entendi que era hora de seguir em frente. Aprendi que o amor é uma escolha e não uma necessidade. Aprendi que se alguém não te quer, você tem que se escolher. Aprendi que temos que nos amar primeiro para podermos ser felizes.

7) Uma das minhas maiores vitórias foi aprender a desfrutar da minha própria companhia.

Aprendi que não preciso de ninguém para me sentir feliz e completa, e isso me permitiu escolher com mais cuidado as pessoas que vou deixar entrar na minha vida. Aprendi a valorizar a minha solidão e agora sinto-me mais forte e independente do que nunca.

8) É quando ficamos em pedaços que podemos enxergar o que realmente nos faz mal ou quem nos faz mal.

Podemos perceber quem são aqueles que nos causam sofrimento e dor. Nessa situação, somente nós mesmos podemos decidir se vamos permitir que essas pessoas continuem a fazer parte da nossa vida ou se é melhor afastarmo-nos delas para proteger a nossa saúde mental e emocional.

9) Eu escolho todos os dias ser tratada como mereço.

Menos não faz parte do meu vocabulário. Eu sei o valor que tenho e não permitirei que ninguém me trate de forma diferente. vou sempre buscar o melhor para mim, pois sei que mereço isso. Não abro mão dos meus princípios e valores por ninguém, nem mesmo por aqueles que dizem amar-me.

10) O amor é uma via de mão dupla, e isso significa que ambas as pessoas envolvidas precisam fazer um esforço para que a relação funcione.

Uma andorinha não consegue fazer o verão sozinha, ela precisa da ajuda de outras andorinhas para manter o calor vivo. Assim como o amor precisa da participação de ambos os parceiros para que seja forte e duradouro.

11) Não importa o quão ruim as coisas estejam, sempre há algo que eu posso mudar para melhorar a situação.

Seja mudando o meu comportamento, a minha perspectiva ou mesmo apenas o meu humor, faço o possível para não deixar que as circunstâncias externas controlarem completamente a minha vida. Às vezes isso significa admitir que estou errada e assumir a culpa por um problema. Outras vezes, preciso ser mais flexível e dar um passo atrás em certos debates. Em todos os casos, é importante lembrar que ninguém é perfeito e que todos nós enfrentamos desafios na vida.

No final das contas, sei que sou responsável pelo meu próprio bem-estar e felicidade. Portanto, farei o que for preciso para mudar aquilo que estiver em meu poder - incluindo a mim mesma - quando as circunstâncias permanecerem inalteradas.

Conclusão:

Eu sou a minha maior prioridade. Essa é uma verdade que aprendi ao longo dos anos, e que sempre me guia nas minhas escolhas. Seja na vida pessoal ou profissional, eu sempre procuro colocar a minha felicidade e bem-estar acima de tudo. Isso não significa que eu seja egoísta ou insensível com as necessidades dos outros. Ao contrário, entendo que cuidando de mim mesma e atendendo às minhas próprias necessidades, estou em melhores condições para ajudar os outros. Afinal, não podemos dar o que não temos.

Por isso, busco sempre equilibrar as diversas áreas da minha vida, trabalhando duro nos meus objetivos profissionais mas também investindo tempo em atividades prazerosas, cultivando relacionamentos saudáveis ​​e cuidando da minha saúde física e mental. Acredito que essa é a chave para levar uma vida plena e realizada. Aprendi que me amar é um processo contínuo. Aprendi que não há nada errado em pedir ajuda para aprender a se amar. Aprendi que o autocuidado é uma das maneiras mais importantes de se expressar o amor. Aprendi que o amor começa dentro de mim e se estende para as pessoas que estão à minha volta. Aprendi que o amor é compassivo, incondicional e libertador. Tenho que estar atento às minhas necessidades e cuidar de mim, para que possa ser uma boa companhia para os outros. Aprendi também que o amor é um sentimento forte e poderoso, capaz de mudar a vida das pessoas.

Flora Dominguez