Aprenda a Ir Além e Creia que Você Merece Mais!

Muitas vezes, as pessoas tendem a aceitar menos do que merecem. Por acreditar em outras opiniões ou por pensarem que não têm controle sobre sua própria vida e escolhas, elas se contentam com uma realidade inferior àquela que desejam alcançar. Isso é especialmente verdadeiro quando falamos de coisas básicas como relacionamentos amorosos saudáveis, trabalhos satisfatórios e até mesmo momentos de lazer no fim de semana. É importante saber reconhecer aquilo que você valoriza na vida e resistir à tentação de abrir mão desses princípios para agradar os demais ou simplesmente seguir um caminho mais fácil. Neste artigo, iremos discutir maneiras pelas quais podem ser estabelecidas fronteiras claramente definidas entre aquilo que estamos disposto a tolerar - ou melhor dizendo: aceitar - e aquilo em relação a qual nenhuma concessão pode ser feita.

Entenda o que é o que você merece

Todos nós temos direito ao que merecemos. O problema é saber o que realmente merecemos e como obtê-lo. O primeiro passo para entender o que você merece é compreender quem você é e seu valor pessoal como indivíduo único. Seja ciente das suas qualidades, talentos, habilidades e conquistas - mesmo aqueles pequenos feitos diários! Você deve acreditar em si mesmo e no seu potencial para avançar na vida. De fato, muitas vezes não conseguimos alcançar o que queremos porque não nos permitimos acreditar que realmente merecemos. Para mudar isso, precisamos começar a pensar sobre as coisas da maneira certa: aceite os elogios dos outros; saiba reconhecer suas próprias qualidades; elimine as expectativas irrealistas; aprenda a lidar com os fracassos; foque nas suas conquistas; desenvolva um senso de propósito e busque alcançá-lo todos os dias. Quando você for capaz de ver o quão grandioso você é por dentro, perceberá facilmente o que realmente lhe pertence. Compreenda melhor seus padrões mentais limitantes, descubra novas maneiras de abordagem do mundo à sua volta – e comece a descobrir tudo aquilo que estava lhe faltando até agora! É importante lembrarmos sempre: somente quando estiver pronto para aceitar esse amor incondicional consigo mesmo será possível reconhecer plenamente todas as bênçãos nesta vida maravilhosa!

Não se contente com menos do que você merece

Muitas vezes, é fácil nos contentarmos com menos do que merecemos. Podemos nos acostumar às circunstâncias desfavoráveis e aceitamos o status quo, ao invés de lutar por algo melhor. Mas isso não significa que você deva se conformar com menos do que você merece. Você tem o direito de querer mais da vida, o direito de buscar um emprego melhor, uma relação saudável, ou qualquer outra coisa que você possa imaginar. Ninguém pode limitar suas aspirações, e você sempre terá a chance de aprender novos conhecimentos para alcançar seus objetivos. Por isso, não tenha medo de ir atrás das coisas que valoriza na vida. Seja proativo e tome as rédeas da sua própria felicidade! Explore novas possibilidades e não se limite pelo medo do fracasso - os erros são parte natural do crescimento pessoal e profissional. E mesmo quando as tentativas falham, use-as como experiência para evoluir mais tarde. Todos podem obter um resultado satisfatório usando esforço dedicado e focado na meta desejada: entregue-se à causa dos seus sonhos! Acredite em si mesmo; Você tem o direito de buscar aquilo que realmente quer na vida - nada menos do que aquilo a qual acredita ser digno/a.

Saiba como reconhecer o que você merece

Muitas vezes, ignoramos ou subestimamos aquilo que merecemos porque nos sentimos inseguros ou não temos confiança em nós mesmos. No entanto, é importante reconhecer o que você merece para que possa estabelecer limites e alcançar seus objetivos. Quando você sabe o que deseja e acredita em si mesmo, fica mais fácil descobrir qual é a direção correta para tomar decisões. A melhor maneira de reconhecer o que você merece é conhecendo-se melhor a si mesmo e suas necessidades. Faça uma lista com tudo aquilo que você gostaria de ter na vida: um bom trabalho, saúde, relacionamentos fortes... Analise cada item da lista e pense onde está bloqueando essas coisas de acontecer. Sejam problemas internos (falta de autoestima) ou externos (falta de recursos). Tente identificar os padrões emocionais profundamente enraizados no seu inconsciente - medo do fracasso, culpa por querer mais - e procure formas saudáveis ​​de lidar com esses sentimento. Com isso, você começa a perceber melhor as suas habilidades únicas e quem realmente é – à partir daí será mais fácil aceitar aquilo que realmente merece na vida!

Reivindique o que você merece

Você já se sentiu desvalorizado ou como se não fosse digno de receber aquilo que merece? Se você respondeu sim, então saiba que não é só você. Muitas pessoas têm dificuldade em reivindicar o que lhes pertence e acabam sendo passadas para trás. Mas isso não precisa ser assim! Você tem direito a exigir aquilo que lhe é devido, seja no campo profissional, pessoal ou financeiro. Não tenha medo de levantar a voz quando for necessário – as vezes essa é a única maneira de conseguir algo. Para começar, faça uma lista de todas as coisas que você acredita ser justamente suas: um cargo melhor na empresa onde trabalha; um salário maior; respeito pelos outros; mais tempo livre para curtir sua família etc. Estabeleça metas consistentes para atingi-las e organize-se para alcançá-las. Nunca subestime o valor que você tem e do qual merece usufruir plenamente. Quando estiver tendo dificuldades, lembre-se dos objetivos estabelecidos e use esses momentos como motivações extras para realizar cada item da lista – quanto antes os itens forem cumpridos mais depressa chegará à felicidade!

Não se conforme com menos do que você merece

Muitas vezes, acabamos nos conformando com menos do que merecemos. Talvez por medo de arriscar e sair da nossa zona de conforto, ou talvez porque até parece mais fácil aceitar algo menor do que lutar pelo maior. Mas aqui está a verdade: você merece mais! É importante lembrar que todos nós temos direito a realizar nossos sonhos e chegar onde queremos. Não se limite por causa da insegurança ou dúvidas; viva sua própria jornada sem pressão para cumprir os padrões estabelecidos pelas outras pessoas. É hora de pararmos de nos contentarmos com menores resultados e começarmos a trabalhar em direção às metas realmente desejadas. Aprender novas habilidades, enfrentar seus medos e sair da zona de conforto é necessário para conseguir o que você realmente quer. Seja persistente nas coisas que importam para você, colocando esforço extra quando for necessário para atingir os objetivos desejados. O universo conspira positivamente quando as melhores intenções são colocadas em prática; portanto, acredite em si mesmo e nunca se conforme com menos do que você merece!

Aprenda a dizer "não" ao que você não merece

Dizer "não" é algo que muitas pessoas acham difícil de fazer. Há momentos em que precisamos colocar limites e nos protegermos. Nós merecemos o melhor, e às vezes isso significa recusar o que não está bem para nós. É importante aprender a reconhecer quando você está sendo tratado com desrespeito ou injustiça e ter coragem de dizer "não". Se você aceita coisas indesejáveis só porque as outras pessoas esperam isso de você, acaba se sentindo oprimido e criando-se uma barreira entre você mesmo e sua verdadeira felicidade. Tente pensar sobre os benefícios de dizer “não”: Automotivação para encontrar um relacionamento melhor com as outras pessoas; ser capaz de adquirir novas habilidades pois tem tempo para si mesmo; evitar conflitos inúteis; usar seu tempo da forma mais produtiva possível; preservar sua energia mental para questões realmente importantes na vida. Aprender a dizer "não" é um dos primeiros passos para se tornar dono do próprio destino - faça escolhas conscientes baseadas em valores profundamente enraizados dentro de si mesmo, coma saudavelmente, descanse bem, faça exercício regularmente etc., mas também saiba quando afirmativamente negar aquilo que não lhe traz benefícios. Quanto mais você aprende a respeitar os próprios limites e direitos humanos básicos, maior será sua satisfação em todos os aspectos da vida!

Não seja uma vítima das circunstâncias

Muitas vezes, sentimos que estamos presos em nossas circunstâncias: as finanças ruins, o emprego terrível, o relacionamento complicado. É fácil cair na armadilha de pensar que não há nada que possamos fazer para mudar isso. No entanto, isso é longe da verdade! Você pode optar por ser uma vítima das circunstâncias e permitir que ela domine sua vida - ou você pode encontrar maneiras de superá-las. A decisão é sua! Se você acredita nas próprias habilidades e recursos para transformar a situação atual, terá mais chances de progresso e realização. Comece pelo básico: faça um inventário do seu estilo de vida atual e descubra quais áreas precisam ser melhoradas. Então comece a trabalhar neles - tome decisões inteligentes sobre como investir seu tempo e dinheiro; busque conselhos profissionais; aprenda novas habilidades; procure fontes alternativas de renda; etc. Com perseverança, determinação e dedicação, você pode romper os limites dessas circunstâncias desfavoráveis ​​e criar algo melhor para si mesmo. Lembre-se sempre: nunca subestime sua capacidade de lidar com qualquer coisa adversa que esteja passando por esses tempos difíceis. Ninguém sabe tudo sobre a vida (ou sobre si mesmo), mas esforçando-se para ultrapassar os obstáculos diante dos olhos você provará uma vez por todas que é capaz de ir além do esperado!

Estabeleça limites para o que você aceita

Estabelecer limites é uma forma de se preservar e dizer não ao que nos incomoda. É importante lembrar que somos responsáveis por decidir até onde vamos permitir que outras pessoas interfiram na nossa vida. Por isso, estabelecer limites para o que você aceita é fundamental para manter relacionamentos saudáveis ​​com aqueles à sua volta. Apreender a dizer "não" é parte essencial do processo de estabelecer limites; significa respeitar os próprios desejos, sentimentos e necessidades acima dos desejos dos outros. Isso não significa ser indiferente ou desconsiderar as necessidades alheias, mas sim conscientizar-se sobre seus direitos e prioriza-los acima dos interesses daqueles à sua volta. É também importante reconhecer quais são seus padrões emocionais: quais tipos de tratamento você está disposto a receber? Quando você sente que alguém está ultrapassando os limites? Estabeleça claramente para si mesmo qual é o tratamento mínimo aceitável, assim comunicando isso também a quem lhe cerca. Essas definições podem ser revistas periodicamente conforme for avaliando suas experiências sociais e buscando novas aprendizagens durante esse período de autoconhecimento constantemente em evolução. Além disso, questionar-se sobre as próprias escolhas pode ajudar na tomada de decisões diante do ambientes externo: "Este comportamento me faz bem? Este relacionamento me acrescentou algo?" São reflexões fundamentais para definir melhor quais são os limites pessoais aceitáveis ​​para cada um. Maior conexão com si mesmo permite maior capacidade em ter consciência sobre o que realmente importa e valoriza na vida - tornando possível abraçarmos aquilo que nos traz bem-estar.

Mantenha-se firme em suas crenças e valores

Mantenha-se firme em suas crenças e valores é algo que todos nós devemos fazer para ter uma vida feliz. Mas às vezes, parece difícil permanecer firmes quando há pressão externa para mudar as nossas crenças. É nestes momentos que precisamos nos lembrar do porquê acreditamos no que acreditamos e como isso nos ajuda a avançar na vida. Nossas crenças são aquilo em que acreditamos e o que é importante para nós. Elas definem os princípios pelos quais vivemos e os valores pelos quais lutamos. Por exemplo, se você acredita que “todas as pessoas merecem ser tratadas com respeito”, isso afetará como você interage com as outras pessoas e o mundo ao seu redor. Se você mantém essa crença forte, sua atitude diária refletirá esse pensamento, tornando-se um modelo de comportamento para outros. Permanecer firme naqueles princípios também significa resistir à tentação de mudar sua forma de ver o mundo apenas para agradar a outras pessoa. É natural estarmos abertos à crítica daqueles próximos a nós mas nunca devemos perder de vista aquilo em que realmente acreditamos e porque escolhemos adotar certas ideias sobre determinados assuntos e tempos mais desafiadores podem testar nossa capacidade de firmarmos em nossas crenças e valores pela qual lutamos por dentro de um contexto mais amplo e diversificado.

Conclusão:

Muitas vezes, nos sentimos limitados por nossos próprios medos e inseguranças. Mas é importante lembrar que você merece realizar seus sonhos mais profundos. Quando você aprende a ir além e acredita em si mesmo, o céu é o limite para o que você pode conseguir. Procure manter a motivação alta e continue trabalhando duro para atingir seus objetivos. Esforce-se sempre para melhorar suas habilidades e domínio técnico, pois isso lhe dará um maior controle sobre as coisas que deseja realizar. Se esforce para avançar com confiança e determinação na direção de sucesso! Nunca deixe de acreditar que você é capaz de fazer grandes coisas. Invista tempo em buscar soluções criativas para os problemas com os quais se depara e lembre-se que há incontáveis possibilidades à sua disposição. Por isso, comece hoje mesmo a colocar em prática todos os ensinamentos deste post: vá além do status quo, acredite no seu potencial ilimitado e faça da vida uma jornada inspiradora! É hora de descobrir quanto valor existe dentro de si mesmo – então aceite este desafio agora mesmo!

Artigo escrito pelos Psicanalistas Flora Dominguez e Celso Araújo.