Nossa criança interior

Sua criança interior é a parte de sua psique que ainda mantém sua inocência, criatividade, admiração pela vida. Literalmente, sua criança interior é a criança que vive dentro de sua psique, isto é. A parte de você que nunca cresceu totalmente e continua a agir e reagir ao mundo da maneira como uma criança faria. Essa parte de você pode ser expressa através de interesses, gostos e atividades que você desfrutava quando era criança, bem como de emocionalidade e curiosidade infantis.

Manter contato e nutrir sua criança interior é importante para o bem-estar emocional e psicológico. Isso envolve permitir-se brincar, ser criativo e abraçar o senso de maravilha e curiosidade em relação ao mundo. Quando nutrimos nossa criança interior, podemos experimentar mais alegria, entusiasmo e um senso de liberdade.

"A criança interior é aquela parte de nós que nunca envelhece, que mantém a curiosidade e a alegria de viver."

No entanto, pode haver momentos em que nossa criança interior foi ferida ou negligenciada, o que pode resultar em cicatrizes emocionais. Essas feridas podem levar a comportamentos e padrões de pensamento negativos, como medo, baixa autoestima, autocrítica e dificuldade em confiar nos outros.

É importante dedicar tempo para cuidar e curar essas feridas emocionais, e ajudar a reconstruir a confiança e o amor próprio da criança interior. Isso pode ser feito através de práticas como terapia, meditação, expressão criativa, autocuidado e autocompaixão.

Ao trazer à tona e nutrir sua criança interior, você pode trazer mais alegria, felicidade e autenticidade para sua vida. Além disso, se conectar com sua criança interior pode trazer uma sensação de leveza e diversão, e ajudar a equilibrar a seriedade e responsabilidades da vida adulta.

"A criança interior é a fonte da imaginação e da criatividade, permitindo-nos enxergar o mundo de maneira mais colorida e lúdica."

Então, ouvir sua criança interior e satisfazer suas necessidades emocionais pode ser uma parte importante de sua jornada de crescimento pessoal e bem-estar geral. Todos têm uma criança interior dentro de si, independentemente da idade, e ao se conectar e nutrir essa parte de si mesmo, você pode descobrir uma nova fonte de alegria e criatividade em sua vida. Perdoar as mágoas do passado e permitir-se viver a vida com curiosidade, inocência e leveza são parte do processo de cuidar da sua criança interior. Aceitar e abraçar essa parte de você é uma oportunidade de honrar sua verdadeira essência e permitir que sua criatividade e admiração pela vida floresçam.

"Quando nos conectamos com a nossa criança interior, somos capazes de experimentar a vida de forma mais leve e despreocupada."

Lembrar-se de ouvir e cuidar de sua criança interior não só traz benefícios pessoais, mas também pode melhorar seus relacionamentos e interações com os outros. Quando você está conectado com sua criança interior, tende a trazer mais alegria e espontaneidade para suas interações, o que pode criar conexões mais genuínas e significativas.

Portanto, reserve um tempo para se reconectar com sua criança interior, deixe-se brincar, explorar seus interesses e expressar sua criatividade. Permita-se desfrutar da simplicidade da vida, resgatando a maravilha e o encantamento que tinham quando você era criança. Nutrir sua criança interior traz um senso de equilíbrio e alegria à sua vida adulta, permitindo que você se conecte com sua verdadeira essência e encontre uma nova apreciação pela beleza e magia do mundo ao seu redor.

Texto escrito pela psicanalista Flora Dominguez