Porque me sinto vazia?

"Bem, essa é uma pergunta muito comum que muitas pessoas fazem em algum momento de suas vidas. A sensação de vazio pode ter várias causas diferentes e pode afetar a todos nós em momentos diferentes. No entanto, é importante lembrar que essa sensação não é permanente e pode ser superada com tempo e esforço. Para entender melhor o que está causando essa sensação de vazio, precisamos explorar seus pensamentos e sentimentos mais profundos. Você já considerou se há algo em sua vida que está faltando ou que você deseja alcançar? Muitas vezes, quando nos sentimos vazios, é porque estamos procurando algo ou alguém para preencher um espaço em nossas vidas. É importante também examinar como você está se relacionando consigo mesma e com os outros ao seu redor. Você se sente conectada às pessoas importantes em sua vida? Ou sente-se isolada e desconectada dos outros? Às vezes, a falta de conexão emocional pode levar à sensação de vazio. Outra possibilidade é a presença de traumas passados ​​ou problemas emocionais não resolvidos. Se houver algo do passado que ainda esteja afetando você, isso pode estar contribuindo para essa sensação de vazio. No entanto, o mais importante agora é lembrar que você não precisa enfrentar isso sozinha. A terapia pode ajudá-la a explorar esses sentimentos mais profundamente e encontrar maneiras saudáveis ​​de lidar com eles. Lembre-se sempre de ser gentil consigo mesma enquanto trabalha nesse processo."

Pergunta respondida pela Psicanalista Flora Dominguez